Jóga bez závazků pro všechny

🧘‍♀️Prostor, kam se můžete vracet nebo jen nakouknout, když potřebujete klid

Ráda provázím jógou ve Vyškově v ucelených kurzech, kde se krok za krokem prohlubuje důvěra; v tělo, dech i cestu. Zároveň ale s radostí otevírám prostor i pro ty, kdo se chtějí vracet nepravidelně. Protože vím, že ne každý den, týden ani měsíc vypadá stejně. Někdy nás volá pohyb a lidská blízkost, jindy potřebujeme ticho a spočinutí. Právě proto může být jóga bez závazků, jako přístav, do kterého se můžete kdykoliv vrátit. Bez tlaku. Bez výčitek. Jen tak, jak právě jste.

Není nutné na lekce chodit každý týden, aby mělo smysl vracet se k józe. Ale aby jóga mohla skutečně nést, uvolňovat a přetvářet, potřebuje být víc než jen ojedinělým zastavením v týdnu. Potřebuje zakořenit, byť jen na chviličku, i v každodenním rytmu. Není nutné rozprostřít podložku každý den na hodinu, ale je důležité zůstat s ní v jemném kontaktu. Možná v podobě ranního protažení, možná jedním vědomým dechem v mezičase, možná v tom, jak se tělo narovná uprostřed rozhovoru nebo jak mysl uvolní sevření dřív, než se nechá strhnout. Jóga není jen v ásanách. Jóga je i v tom, jak se díváme, jak dýcháme, jak jsme.A právě tím se jóga proměňuje z návštěvy v domov. Nejde o to, jak často přijdeme na lekci. Možná je život postaven na proměnlivém pracovním rozvrhu, péči o rodinu, cestování, projektech, které vás pohltí, nebo prostě jen na touze jít si vlastním rytmem. A možná vám nevyhovuje fixní čas každé úterý v 18:00. To je naprosto v pořádku. Dveře k józe nejsou jednosměrné ani podmíněné. Můžete přijít, když ucítíte volání a můžete odejít, když zrovna potřebujete jiný prostor.

Jóga pro všechny Vyškov Eva Kupčíková

Jóga jako vnitřní oáza

Přijďte, když cítíte, že vaše mysl potřebuje zklidnit a vnitřní tempo zpomalit. Když ve vás uzrála touha po vědomém pohybu, který je laskavý k tělu a nechce od vás víc, než jste připraveni dát. Když hledáte prostor, kde se nemusíte přizpůsobovat tempu druhých, kde je dovoleno jít svým vlastním rytmem. A když toužíte po kontaktu se sebou, tichém, upřímném, bez hodnocení, výkonu a srovnávání.

Každá lekce jógy, kterou si dopřejete, může být návratem k sobě. I když je "jen" občasná. Možná budete překvapeni, jak i jedno zastavení týdně dokáže změnit tón celého dne, jak se tělo uvolní, dech prohloubí a myšlenky zpomalí.

Jóga pro všechny ve Vyškově - evakupcik

Volná lekce je otevřená lekce

Otevřené lekce jógy ve Vyškově jsou pozvánkou k návratu, nutnosti, bez závazků. Není třeba se zapisovat do kurzu. Stačí přijít ve chvíli, kdy v sobě ucítíte: "Teď je ten čas." Každé tělo, každý dech, každý příchod je vítán.

Pravidelnost v jógové praxi je jistě podpůrná, pomáhá zakořenit a růst. Ale i přítomnost, která není častá, může být hluboce cenná. Někdy totiž jedno setkání přinese víc než deset opakování bez vnitřní účasti.

Z každého jógového zastavení si lze odnést respekt k sobě a svému vlastnímu rytmu. Jemný, tichý pocit péče, která nevychází z povinnosti, ale z naslouchání. Uvolněné tělo, volný dech, tišší mysl. A někdy i pocit, že člověk není sám, že se hýbe, dýchá a spočívá vedle druhých, kteří vnímají svět podobně. Vzniká tím nenápadná blízkost, společenství beze slov.

Jógová lekce pro všechny se tak může stát nejen návratem k sobě, ale i setkáním s druhými. Prostorem, kde je možné si popovídat, zasmát se, nebo jen tak mlčet vedle sebe. Otevřené, lidské prostředí, kam se lze vracet nejen kvůli józe, ale i kvůli atmosféře, která zůstává ještě dlouho poté.

🧘‍♀️ Jóga bez závazků není další položka v kalendáři. Je to nabídka návratu. A ten si určujete vy.

Jóga ve Vyškově není jen další položka v kalendáři, kterou je třeba odškrtnout. Je to tiché pozvání k návratu, k dechu, k tělu, k sobě. A kdy ten návrat nastane, to si určujete jen vy.

📬 Kontakt - Eva Kupčíková | Jóga Vyškov

Zaujala Vás otevřená lekce a chcete se přidat? Prostor je komorní a počet míst je omezený, je potřeba se předem domluvit.

📩 E-mail: eva@evakupcik.cz
📞 Telefon: +420 777 033 782
👉 anebo pište přes kontaktní formulář

Napište mi nebo zavolejte. Domluvíme se, zda je aktuálně volné místo. Pokud ano, následná komunikace pak probíhá přes WhatsApp, kde sdílím i případné změny (zrušení lekce, náhradní termín apod.). 🌿 Těším se na propojení.

📍 Kde lekce jógy pro všechny ve Vyškově probíhá

Cvičíme v prostorách Centra sociálních služeb, Tyršova 142/29, Vyškov.
Jednoduchý, světlý a klidný prostor určený pro komunitní setkávání a poskytující dobré zázemí pro jógovou praxi.

Každý si nosí vlastní podložku a případné pomůcky, podle potřeby. Doporučuji přijít pár minut před lekcí, aby byl čas v klidu se usadit, naladit a nechat ruch dne za sebou.

🅿️ Parkování je možné v okolních ulicích nebo na blízkém parkovišti (cca 3 minuty pěšky).
🚪 Vchod do cvičebny je přímo z ulice - vlevo od prodejny pekařství Klanica.

🕒 Kdy probíhají otevřené lekce