Jóga pro začátečníky a mírně pokročilé ve Vyškově

Jóga pro začátečníky - s respektem a oporou

Každý začátek potřebuje čas, oporu a klidný prostor, kde se člověk může zorientovat. Ucelený kurz jógy pro začátečníky ve Vyškově nabízí možnost vydat se na cestu, kde se věci nerozjíždějí, ale usazují. Kde se místo srovnávání rodí porozumění svému tělu, dechu i sobě samému.

Jógový kurz pro začátečníky a mírně pokročilé ve Vyškově je navržen tak, aby byl přehledný. V malých krocích, s oporou a jasným vedením, vzniká prostor pro klidný růst. Učme se základy jógy tak, aby nezůstávaly jen na podložce, ale mohly postupně prostoupit i do běžného dne.

Jak kurz jógy probíhá? 

Kurz trvá deset týdnů a jeho devadesátiminutové lekce na sebe navazují. Je vhodný pro ty, kdo s jógou začínají anebo se k ní po čase vracejí a chtějí se opřít o jasné základy. Pro ty, kdo touží po vnitřní mapě, která dává smysl. Pro ty, kdo mají citlivé tělo, rušnou mysl, zaneprázdněné dny, a přesto cítí, že někde uvnitř je víc. Každý týden se zaměřujeme na konkrétní téma, ať už je to dech, stabilita, rovnováha, uvolnění nebo třeba přítomnost. Jógový kurz ve Vyškově je pozváním, takže pokud to s vámi tiše rezonuje, možná je čas vkročit do tohoto světa. 

Jóga je jako zahrada

Kurz jógy pro začátečníky není výkonnostní běh. Je to zahrada. Zahrada, ve které si člověk nejprve připraví půdu. Rozprostře jógovou podložku, zpomalí dech, začne vnímat tělo. Učí se číst počasí svého dechu, naslouchat rytmu pohybu, zasadit důvěru. A pak už jen nechává věci růst. Ne rychle. Ne silou. Ale tak, jak dozrávají – v rytmu, který dává smysl právě jemu.

Od září začínáme

Ucelený jógový kurz pro začátečníky (a mírně pokročilé) ve Vyškově začíná opět od září. Jemně, krok za krokem, beze spěchu a tlaku.

Pokud máte chuť se hýbat, ulevit ztuhlému tělu, naučit se vědomě dýchat nebo trochu zvolnit – právě teď může být ten správný čas začít. Není potřeba být připravení na sto procent. Stačí mít chuť zkusit něco nového.

Těším se na všechna těla, co se chtějí nadechnout. Na všechny mysli, co si přejí ztišit. Na všechna "možná ano", která v sobě nesou odvahu začít.

Připravte si podložky. Prostor čeká.
S jógou začínáme už září. Přidejte se.

Jak se přihlásit do jógy ve Vyškově

Kapacita kurzu je omezená a místa se již nyní postupně obsazují. Pro účast je potřeba se rezervovat předem a kurz předplatit, aby byla přihláška závazná.

📌 Rezervaci můžete provést prostřednictvím formuláře ZDE. Po odeslání vám přijdou podrobnosti k platbě.