Celistvost jako cesta
V profesním i osobním životě jsme často vedeni k výkonu, rozumu a efektivitě. Učíme se plánovat, rozhodovat, reagovat. Hlava je v centru pozornosti a myšlení má být tím, kdo ví a určuje. Jenže z praxe i života vím, že to nestačí.
Člověk je víc než jen mysl. Nosí v sobě příběhy, vzorce, napětí i sílu, která se neprojeví v tabulce ani v kariérním testu. A právě proto ve své práci propojuji různé přístupy; takové, které oslovují tělo, emoce, tvořivost i vnitřní svět.
Jsem učitelka jógy a jógové terapie, lektorka dalšího vzdělávání, kariérová poradkyně a koučka. Věnuji se oblasti profesního rozvoje, podpory pracovní spokojenosti a duševního zdraví. Mým cílem je posilovat kompetence jednotlivců skrze vzdělávání, seberozvoj a vědomý pohyb a tím přispívat ke kvalitnější a udržitelnější profesní i osobní cestě.
Ve své praxi propojuji kreativní techniky, jógu, koučink a všímavost. Věřím, že klíčem ke spokojenosti člověka je rovnováha mezi prací a životem a že skutečnou cestu k ní nacházíme především sami v sobě.
Jóga a dech jako návrat k tělu
Jóga a jógová terapie jsou prostorem, kde se člověk může znovu potkat sám se sebou. Dech zklidňuje, pohyb uzemňuje, v relaxaci se pozornost vrací zpátky do vnitřního světa. Tělo mluví dřív než mysl a když ho slyšíme, přichází úleva, klid, vnitřní síla.
Tvořivost jako jazyk beze slov
Kreativní techniky dávají prostor tomu, co slovy často nelze vyjádřit. Pomáhají bezpečně zviditelnit vnitřní prožitek, objevit souvislosti nebo jen nechat myšlenky volně plynout. Tvoření nevychází z výkonu, ale z přítomnosti. A právě v tom je jeho síla.
Koučink a kariérní rozvoj když hledáme smysl
Kariérové poradenství i koučovací techniky podporují člověka v hledání směru, který je v souladu s jeho hodnotami. Nejde jen o to najít práci, jde o to najít způsob, jak žít a pracovat s větší jasností, klidem a smyslem. Když se spojí vnitřní motivace, realistický plán a přirozený pohyb vpřed, začínají se dít změny, které mají trvalý účinek.
Věřím, že rozvoj není výkon. Je to návrat k sobě, ke smyslu, k rovnováze. A že právě v propojení vícero cest může člověk růst, aniž by se odcizil sám sobě.